P.E

P.E ** GRADO 10° ** ** BIENVENIDOS A LA CLASE DE ** ** EDUCACIÓN FÍSICA Y PARA LA SALUD ** ** DOCENTES ** ** MARINA REINA, EDGAR JURADO R. y **** JAIME LLANO ** **// A través del desarrollo de cada unidad en Educación Física y para la Salud, tenemos como objetivo concientizar a los alumnos de la importancia y el valor de ser físicamente activos, que conozcan su propio cuerpo y sus capacidades, motivarlos a tomar decisiones saludables, desarrollar conocimientos perdurables, significativos para toda su vida y desarrollar habilidades que le permitan establecer relaciones sociales positivas. //**








 * Documentos Importantes para revisar:**



UNIDAD 2-3 SALSA CALEÑA La música y el baile reflejan a través de los movimientos y de las interacciones, la filosofía y modos de vida de un grupo humano
 * = [[image:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSbNORhQ4_f4kx3W4qPeu-VDDACx_tsbdNxsY5H9WBn6QxERNyy width="267" height="124" caption="Resultado de imagen para festival mundial de la salsa"]] ||= [[image:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQGkIJkGUM-gZ-tUJJ9xlN6r4Mk_cT0C7yBUXZ2y85a1TuGm8fB width="209" height="127" caption="Resultado de imagen para festival mundial  de la salsa"]] ||

CONTEO PARA BAILAR:

https://www.youtube.com/watch?v=9D5_4sprRZs ="Conteo musical 1-2-3-5-6-7 ..... salsa timing Uno dos tres, Cinco seis siete" =

¿CUÁLES SON LOS TIEMPOS MUSICALES EN SALSA?

http://www.salserosenclave.com/asieselmambo/los-tiempos-musicales-al-bailar/ ="LOS TIEMPOS MUSICALES AL BAILAR" =
 * [[image:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSIzCmviBQJM7pg06m3wKpbn8ts6EOYGrpFJ_IOBmwE_8fk9s0w width="234" height="119" caption="Resultado de imagen para salsa"]]

Uso de los PASOS BÁSICOS trabajados con o sin desplazamiento:


 * PASOS DE LA ****SALSA CALEÑA **

[] “Cómo aprender los pasos básicos de la Salsa Caleña en Swing Latino”

[] “Aprende cinco pasos básicos para bailar salsa caleña”

[] “Aprenda a Bailar Salsa Estilo Cali Colombia (Pasos)”

Básico 1 Atrás-Atrás Básico 2 Lateral Básico 3 Adelante-Atrás o Línea (cubano) Básico 4 Pique (con variantes: patada, o gancho) Básico 5 Dino

|| Durante esta unidad aprenderemos y/o mejoraremos la técnica de los pasos básicos de la Salsa, para después crear en parejas una secuencia de movimientos que formen una coreografía teniendo en cuenta los aspectos básicos de la danza y la expresión corporal. **<span style="color: #c00000; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 20pt; text-align: center;">Y, ¿DE DÓNDE NACIÓ EL ESTILO CALEÑO? ** <span style="color: #333333; display: block; font-family: arial,helvetica,sans-serif; text-align: center;">https://www.youtube.com/watch?v=L19taxXHT00 media type="file" key="VID-20161015-WA0002 (1).mp4" width="410" height="306"

https://www.youtube.com/watch?v=reLxkRbqgq8 <span style="font-family: Roboto,Arial,sans-serif;">aguelulos y viejotecas entrevista de telepacifico - dic. 2015 - william peña m. || <span style="color: #333333; display: block; font-family: Roboto,Arial,sans-serif; text-align: center;">Y... ¿Dónde están esos bailarines de la vieja guardia? https://www.youtube.com/watch?v=URfD2DCTg2k

**<span style="color: #6666cc; font-family: Tahoma,Geneva,sans-serif; font-size: 14px;">AL TRABAJAR, IMPORTANTE TENER EN CUENTA: **
<span style="color: #868686; font-family: Tahoma,Geneva,sans-serif; font-size: 14px;">Uso de Frentes corporales. <span style="color: #868686; font-family: Tahoma,Geneva,sans-serif; font-size: 14px;">Uso del espacio tanto de manera grupal como individual <span style="color: #868686; font-family: Tahoma,Geneva,sans-serif; font-size: 14px;">Mantener una postura corporal adecuada y mostrando control de las partes de nuestro cuerpo. <span style="color: #868686; font-family: Tahoma,Geneva,sans-serif; font-size: 14px;">Realización de movimientos coordinados (tanto individualmente como con los compañeros de baile) y acordes al ritmo de la música.

<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt;">Los estudiantes organizados de forma individual, en parejas y en grupo realizarán actividades orientadas al aprendizaje y perfeccionamiento de los pasos básicos de la salsa, entendiendo este ritmo musical en su complejidad como fenómeno social en la ciudad de Cali. <span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt;"> Se fortalecerá el aprendizaje mediante la interacción con otros y el trabajo colaborativo en el que quienes tengan mayor nivel de desempeño, faciliten el proceso de aprendizaje de sus compañeros y fortalezcan sus habilidades sociales de colaboración.

**<span style="color: #c23b3b; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 26.66px;">1. ** Se <span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt;"> organizarán en parejas para el proceso de diseño y montaje de la **coreografía**, así como la presentación de la misma. Las fechas de presentación se definirán más adelante **<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt;">. ** <span style="color: #c00000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">Se evalúan los criterios <span style="color: #c00000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">B: Planificación del rendimiento  <span style="color: #c00000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">C: Aplicación y ejecución  <span style="color: #c00000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;"> y D: Reflexión y mejora del rendimiento **<span style="color: #c23b3b; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 26.66px;">2. ** Individualmente realiza una **infografía** que explique la Salsa como un fenómeno social, respondiendo las siguientes preguntas: ¿Cómo la música y el baile de la Salsa reflejan la cultura caleña? ¿Cómo el baile de la Salsa podría aportar al proceso de formación integral del ser humano? <span style="color: #c00000; display: block; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 21.33px; text-align: center;">Se evalúa el criterio A: Conocimiento y comprensión ¿Deseas saber más acerca de la Salsa? //__ http://www.musicalafrolatino.com/ __//
 * <span style="color: #c00000; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 20pt;">TAREA FINAL **
 * UNIDAD 2-3 **
 * FUTBOL **

Durante esta unidad los estudiantes tendrán la oportunidad de conocer y practicar los diferentes fundamentos técnicos del Fútbol tales como pases, recepción, conducción, dominio, cabeceo y remates y lograr ejecutarlos en juegos, ejercicios y situaciones reales de juego. Se busca que la práctica de este deporte sirva como vehículo de integración y lograr desarrollar el juego limpio. ** TAREA DE EVALUACIÓN ** Diseña, explica, ejecuta y evalúa su propio plan de mejoramiento en el Fútbol, teniendo en cuenta los aspectos que determinan el “Fair Play” Ejecuta individualmente y en acciones de juego los fundamentos técnicos del fútbol (pase, recepción, control, remate, conducción, cabeceo y dominio del balón), en ejercicios, juegos y juego real, demostrando su nivel de capacidad físico técnica.

**<span style="color: #c00000; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 26.66px; line-height: 1.5;">UNIDAD 1 ** ** ATLETISMO **
 * PREGUNTAS DE INDAGACIÓN **

**Fácticas:** ¿Cuáles son los métodos de entrenamiento que permiten mejorar las capacidades físicas? **Conceptuales**: ¿Cómo podemos establecer o definir metodológicamente un Plan de Mejoramiento Físico? **Debatibles:** ¿Los deportistas nacen o se hacen y por qué?






 * PRESENTACIÓN **


 * BOOKLET **
 * <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;">De forma individual realizarán el diseño de 4 actividades (juegos o ejercicios) para el desarrollo de la resistencia aeróbica-anaeróbica (mixta) teniendo en cuenta la información consultada sobre el Método de entrenamiento asignado: Carrera continua, Juego de Velocidades/Fartlek, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento por repeticiones. **
 * Cada estudiante debe imprimir la información del BOOKLET.**




 * 1) Debe desarrollar las actividades contenidas en él y <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;">al final de la unidad lo presentará <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px;">en __<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px;">físico __ <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;"> totalmente diligenciado.
 * 2) Debe consultar sobre cada uno de los Métodos de entrenamiento y particularmente sobre el Método de entrenamiento asignado para planear sus actividades.
 * 3) Las actividades o ejercicios deben estar organizados <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px;">de menor a mayor exigencia (de manera progresiva y secuencial).
 * 4) <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;">Debe presentar las 4 planificaciones de las actividades a desarrollar en el formato que aparece en el Booklet y entregarlas al profesor para ser retroalimentadas.
 * 5) <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px;">Realizar las modificaciones dadas por el profesor para lograr ejecutar el trabajo teniendo en cuenta sus correcciones o sugerencias.
 * 6) <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;">Deben aplicar en clase las actividades planeadas; los compañeros de su clase serán sus alumnos.
 * 7) **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;">Después de ejecutar ****<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;"> el trabajo hacer una reflexión donde analicen su desempeño teniendo en cuenta el ejemplo presentado. **


 * <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px;">Al finalizar el periodo se realizará de nuevo el test de la prueba escogida y analizará el por qué de sus resultados. **

Al final del periodo cada estudiante debe entregar el Booklet totalmente desarrollado, con toda la información requerida en él.
 * TAREA **
 * ESTRUCTURA DE LA TAREA FINAL DE LA UNIDAD: **


 * Para tener en cuenta: **
 * 1. Booklet impreso y diligenciado en Español. **
 * 2. Debe tener los resultados de las pruebas iniciales y las 4 planificaciones de clase según el modelo dado. **
 * 3. La información consignada en el Booklet debe ser registrada a mano con lapicero. Su presentación debe ser impecable (sin tachones, arrugas, con le ****<span style="color: #5040ae; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 21.33px; line-height: 1.5;">tra legible, grapado o en una carpeta). **

https://www.youtube.com/watch?v=sUdctOCuEH4
 * <span style="color: #c23b3b; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 26.66px;">LINKS DE VIDEOS Y DOCUMENTOS QUE PUEDES OBSERVAR **
 * http://www.efdeportes.com/**
 * http://www.efdeportes.com/encuentra.htm?cx=partner-pub-7621742700180041%3A1270015936&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=metodos+de+entrenamiento&sa=Buscar&siteurl=http%3A%2F%2Fwww.efdeportes.com%2F**

RESULTADOS DE LAS PRUEBAS FÍSICAS:














 * <span style="color: #c23b3b; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 26.66px;">EVALUACIÓN: **
 * <span style="color: #c23b3b; font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 26.66px;">Importante revisar las rúbricas de evaluación de todos los Criterios. **

<span style="display: block; height: 1px; left: 0px; overflow: hidden; position: absolute; top: 3806px; width: 1px;"> =<span style="-ms-word-wrap: break-word; color: #111111; font-family: Open Sans; font-size: 41px; line-height: 50px; margin-bottom: 7px; text-transform: uppercase;">LOS TIEMPOS MUSICALES AL BAILAR =